皆さん最近健康診断などしていますか。
私は今年5月に行った血液検査で肝機能が悪化していることが分かりました(´;ω;｀)
下の写真がその検査結果票です。
AST（GOT）とALT（GPT）、γ-GT（γ-GTP）という３つの項目で数値が悪化。
それ以前の昨年1月の時までは3つとも左に書かれている基準値内だったんですが、今年に入ってその数値が倍に。
AST（GOT）とALT（GPT）、γ-GT（γ-GTP）は肝臓の機能を調べるための代表的な検査項目です。
なので今回の検査結果から担当の先生に尋ねられたのが
１．飲酒について
２．太ったかどうか
でした。
以前から先生には、それとなく断酒を勧められていたこともあってとっさに飲んでいないと言ってしまいましたが、実際はかなり飲んでいたと思います。
アルコール度数25％の焼酎をコップ1~2杯、量で言うと150~300ml程度でしょうか、ほぼ毎日飲んでいました。
焼酎を飲み始めたのは今年に入ってからで、それまではワインや日本酒、チューハイなどアルコール度数が5%～15％程度だったので基準値内に収まっていたのかも。
ちなみに厚生労働省では”適度な飲酒量”を以下のよう定義づけています。
通常のアルコール代謝能を有する日本人においては「節度ある適度な飲酒」として、１日平均純アルコールで約20g程度
厚生労働省HP https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/b5.html
同じく厚労省のHPには”35度の焼酎1合（180ml）の純アルコール量は50g”とあるので、”適度な飲酒”とは言えないですね。。。
肝機能が悪化すると全身の倦怠感、食欲低下、皮膚のかゆみ、むくみなどの症状が現れることがあるそうです。
近々、再検査すると言うことなのでしばらくお酒を控えようかと思っています。
最後までお読みいただきありがとうございました!!
